1. PADDLEFIT BASIC - en nybörjarkurs

Är det första gången du ska paddla SUP? Då rekommenderar vi att du anmäler dig till en nybörjarkurs!

PaddleFit Basic kursen är din första introduktion i sporten Stand Up Paddling (SUP). Vår certifierad coach kommer att lära dig grunderna i SUP i en trevlig och säker miljö. PaddleFit Basic-kursen hjälper dig att bygga upp grunden för din framtida paddling på egen hand. Du måste vara bekväm i vattnet samt kunna simma. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av att paddla för att delta i denna kurs.

Tid: 1 timme
Ålder: 16 och uppåt
Pris: 400 kr (pris för 2 till 5 personer är 350 kr per person)
         200 kr  - om du tar med en egen bräda!

SÅ HÄR GÅR DET TILL

Först görs en kort genomgång på land där vi lär oss grunderna i SUP, hur man hoppar upp på och står på brädan, hur man bär brädan, paddelteknik och säkerhet. Därefter ger vi oss ut på vattnet tillsammans.

Du kan se fram emot underbar upplevelse!

I priset ingår all utrustning (SUP-bräda, paddel, fångrem, flytväst, våtdräkt och skor).

Max 5 deltagare. Minimum 2. Vid förfrågan utanför Växjö gäller minimum 4 deltagare.

2. PADDLEFIT TECH 1 - förbättra din paddlingsteknik!

PaddleFit Tech 1 är vår fortsättningskurs i paddlingsteknik och ditt första steg i att lära dig rätt teknik. Att lära sig rätt teknik är mycket viktigt. Den höjer din prestation och förebygger skador och gör SUP till en otroligt bra allsidig träningsaktivitet som vi hoppas du kommer att älska. Under denna kurs lär du dig rätt paddlingsteknik i en trevlig och säker miljö. Oavsett var du befinner dig på din SUP-resa får du lära dig paddla på ett korrekt sätt. Denna kurs kräver att du har testat och paddlat SUP innan och kan grunderna.

Tid: 1 timme
Ålder: 16 och uppåt
Pris: 400 kr (pris för 2 till 6 personer är 350 kr per person)
         200 kr  - om du tar med en egen bräda!

Max 6 deltagare. Minimum 2. Vid förfrågan utanför Växjö gäller minimum 4 deltagare.

I priset ingår all utrustning (SUP-bräda, paddel, fångrem, flytväst, våtdräkt och skor).

PRIVAT LEKTION: Jag erbjuder även privat lektioner i Paddlefit Basic och Tech 1 för 1 deltagare. 

Pris: 600 kr / 1 timme, 400 kr om du tar en egen bräda!

Boka dig på BOOK sidan eller via anna@supergym.nu